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숨이 차는 건 체력이 아니라 '저항' 때문입니다. 수중 촬영으로 원인부터 찾습니다.
3개 회차 모집 중
바다·강 등 실전 환경에서 스스로를 지키는 호흡·부력·페이스 조절을 익힙니다.
1개 회차 모집 중
가장 어렵다는 접영, 웨이브부터 팔·호흡 타이밍까지 단계별로 쪼개서 배웁니다.
2개 회차 모집 중