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초급 ~ 고급
생존수영 & 오픈워터 대비
바다·강 등 실전 환경에서 스스로를 지키는 호흡·부력·페이스 조절을 익힙니다.
150,000원53%70,000원
✔ 배면 부력 · 침착 호흡
✔ 장거리 페이스 조절
✔ 파도 · 조류 대응
✔ 안전 장비 사용법
특강 소개
수영장에서는 잘 되는데 바다만 가면 당황하는 분들을 위한 특강입니다.
뒤집혀 뜨기(배면 부력), 침착한 호흡, 장거리 페이스 조절, 파도·조류 대응 요령을 배우고, 안전 장비 사용법까지 함께 다룹니다.
실내 수영장에서 기초를 다진 뒤 오픈워터 상황을 가정한 시뮬레이션으로 마무리합니다.
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